Breathwork
Der allgemeine Begriff „Breathwork“ beinhaltet sowohl die bewusste Atembeobachtung, als auch Atemtechniken bis hin zu transformativen Atemmethoden. Breathwork heisst kontrollierte Atemarbeit. Sie bezieht sich auf jede Art von Atemübungen oder Atemtechniken. Atemtechniken werden oft durchgeführt, um geistiges, körperliches und spirituelles Wohlbefinden zu verbessern. Während der Atemarbeit verändern wir absichtlich unser Atemmuster.
Findest du dich in den angeführten Punkten wieder?
- Fühlst du dich gestresst?
- Bist du oft angespannt und nervös?
- Verlierst du immer mehr die Verbindung zu dir selbst?
- Möchtest du tiefere Bewusstseinserfahrungen machen?
- Du möchtest mehr für dein Immunsystem tun?
- Möchtest du emotionale Blockaden überwinden?
Du bist gestresst und Meditation wirkt nicht?
Dann probiere Breathwork! Das macht dein Leben leichter und verbessert nachhaltig deine innere und äußere Haltung. Breathwork bezeichnet die Nutzung deines Atems zur Heilung und für das Wachstum von Körper, Geist und Seele. Breathwork ist so vielfältig, wie die Menschheit selbst und der Weg zum und mit dem eigenen Atem ist eine unvergleichlich persönliche Reise, die transformative Kräfte freisetzt.
- Was bringt mir Breathwork?
Egal, ob du dein Leben einfach nur bereichern willst, oder eine komplette Kehrtwende anstrebst – dein Atem wird dich dabei begleiten und unterstützen. Unser Atem ist ein so kraftvolles Werkzeug und gleichzeitig so simpel. Wir haben vergessen, wie wichtig er für uns ist und welche Rolle er für unsere Heilprozesse spielt. Durch bewusstes Atmen können wir unser Nervensystem beeinflussen, Stress reduzieren und eine bessere emotionale Balance erreichen. Das bewusste Lenken des Atems ermöglicht es, sich zu entspannen, Klarheit zu gewinnen und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen.
Erlebe ein spirituelles Erwachen und verbinde dich mit dir als Ganzes.
ATMEN. FÜHLEN. HEILEN.
Gerne unterstütze ich dich in deinem Selbstfindungsprozess, deinem Weg zur inneren Selbstheilung und des inneren Friedens.
So kannst du mit mir arbeiten:
- 1:1 Begleitung
- Breathwork Atemsession in der Gruppe
- Workshops + Events in der Gruppe
- Vorträge und Seminare zur Atemarbeit
❤-lichst und alles Liebe, Adriane
Kosten:
- 1:1 Breathwork Begleitung 120 min.: 160€
- 5er Block Breathwork Begleitung: 750€