🪶TERMINE🪶
🌀 BREATHWORK Workshop 🌀
EMBODIMENT BREATHWORK
in St. Pölten & Krems (NÖ)
Vielleicht spürst du schon lange:
Es ist zu viel geworden.
Zu viel halten. Zu viel funktionieren. Zu wenig Raum für dich.
Embodiment Breathwork lädt dich ein, wieder zu dir zurückzukehren –
in deinen Körper, in deinen Atem, in dein inneres Gleichgewicht.
In einem sicheren, einfühlsamen und persönlich gehaltenen Rahmen begleite ich dich durch transformative Atemarbeit, die nicht überfordert, sondern trägt, klärt und entlastet.
Du musst nichts leisten – du darfst ankommen.
Alle Formate bauen aufeinander auf und ermöglichen dir eine stufenweise Vertiefung – von der ersten Erfahrung bis hin zu intensiver, nachhaltiger innerer Arbeit.
Eine Reise, auf der du dich selbst (neu) entdecken, innere Last lösen und wieder freier atmen kannst.
📍 St. Pölten & Krems (NÖ)
Du musst nicht stark sein.
Du darfst gehalten sein.
✨ Breathwork Einsteiger (2 Stunden)
Dein sanfter, sicherer Einstieg.
Zum Kennenlernen der Methode, zum Durchatmen, zum ersten Loslassen innerer Last.
- FR, 24. April / 17:00 Uhr, St. Pölten
-> Preis: je Termin 90 €
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✨ Breathwork Intensiv (2,5 Stunden)
Für alle, die tiefer gehen möchten.
Intensive Atemsessions, emotionale Prozesse und Integration – achtsam begleitet in kleiner Gruppe.
- SA, 25. April / 17:00 Uhr / St. Pölten
-> Preis: je Termin 110 €
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Nervensystem Reset Retreat 🤍
Fühlst du dich oft angespannt, überreizt oder ständig „on“?
Dann ist es Zeit, deinem System eine echte Pause zu schenken.
In diesem Tagesretreat öffne ich einen sicheren Raum für dich, in dem du loslassen, auftanken und wieder bei dir ankommen darfst.
✨ Das erwartet dich:
🌿 Breathwork Sessions zur Regulation deines Nervensystems
🌿 Embodiment, um wieder in deinem Körper anzukommen
🌿 Eine sanfte Kakaozeremonie zur Herzöffnung
🌿 Raum für Austausch & Integration
🌿 Meditation
🌿 Tee & kleine Snacks für dein Wohlbefinden
Dieses Retreat ist für dich, wenn du…
🤍 dich nach innerer Ruhe sehnst
🤍 aus dem Dauerstress aussteigen möchtest
🤍 dich wieder mehr spüren willst
🤍 echte Verbindung suchst – zu dir und anderen
Du darfst langsamer werden.
Du darfst loslassen.
Du darfst einfach sein.
Spürst du den Ruf? ✨
Dann sei dabei.
Schreib mir „RESET“ per DM für alle Infos 💌
SA, 30. Mai / 14:00 Uhr / St. Pölten
-> Preis: 200 €
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✨ Women Circle (2 Stunden)
Ein geschützter Raum für Frauen.
Zum Teilen, Spüren und Verbinden – getragen von Atem, Präsenz und ehrlicher Begegnung.
SA, 27. Juni / 10:00 Uhr / St. Pölten
-> Preis: je Termin 45 € / Bring your Sister: 35 €
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💌 Anmeldung via DM oder unter:
Von Herz zu Herz, ADRIANE 💛
Breathwork & Embodiment mit Adriane Moser